Những yếu tố giúp tăng khả năng mang thai tự nhiên cho phụ nữ ngoài các yếu tố sức khỏe, tinh thần. Với các cặp vợ chồng lấy nhau đã lâu nhưng chưa có con thì rất lo lắng, có nhiều cách giúp bạn mang thai tự nhiên dựa vào nhiều yếu tố khác nhau. Sau đây, sẽ chia sẻ với các chị em phụ nữ một số yếu tố giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên thông qua các sinh hoạt và thói quen hàng ngày giúp gia đình nhanh chóng có thêm một thành viên mới, mời các bạn cùng tham khảo.
1. Thay đổi cách thức “chuyện ấy”
Để tăng cơ hội thụ thai, bạn hãy thực hiện “chuyện ấy” lần lượt 3 ngày, 2 ngày và 1 ngày trước và trong khi rụng trứng. Đó là lời khuyên của các chuyên gia thai sản.
Bạn cũng có thể thay đổi cách thức thực hiện chuyện ấy. Quan hệ từ phía sau (có thể theo tư thế chú cún) sẽ mở lối rộng đường cho việc thụ tinh và tăng tỷ lệ mang thai ở chị em phụ nữ (nhất là những người có tử cung hẹp, nghiêng).
2. Nhiệt độ cơ thể đến thời kỳ rụng trứng
Có bao giờ bạn thắc mắc về thời điểm rụng trứng của mình? Hầu hết phụ nữ rụng trứng vào khoảng 2 tuần trước chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, theo dõi và tính toán chu kỳ rụng trứng cũng là điều quan trọng cho việc thụ thai. Hãy theo dõi biểu đồ nhiệt độ của bạn và thường thì, nhiệt độ của cơ thể sẽ tăng từ 0.5 đến 1.6 độ sau khi rụng trứng. Ngoài ra, một vài cơn đau bụng cũng là dấu hiệu cho một kỳ rụng trứng đang đến đối với nhiều người.
3. Giảm cân
Vẻ mập mạp có thể rất đáng yêu nhưng không tốt chút nào cho việc mang thai và sinh nở. Theo nhiều thống kê thì phụ nữ thừa cân khó thụ thai hơn những người có thân hình thon thả. Vì vậy, nếu muốn sớm có thiên thần nhỏ, hãy áp dụng chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý kết hợp với tập thể dục đều đặn.
4. Thêm hàu vào thực đơn
Hàu là thực phẩm góp phần tăng khả năng thụ thai rất lớn.Vấn đề khó thụ thai không chỉ của riêng chị em mà còn là “tâm tư” của các ông chồng. Để giúp tinh binh của chàng trở nên mạnh mẽ hơn, một chế độ ăn giàu kẽm là điều cần thiết. Hàu được xem là thức ăn không chỉ giàu kẽm mà còn nhiều khoáng chất. Vì thế, đừng bỏ qua món hàu trong thực đơn các bà nội trợ nhé.
Bạn cần tìm hiều về thông tin của trẻ sơ sinh và bà bầu. Đến với web nuôi con để có những thông tin bổ ích. Web nuôi con có đầy đủ về kiến thức thai giáo, sức khỏe trẻ em, dinh dưỡng bà bầu, nuôi dạy trẻ ...
5. Chất bôi trơn tự nhiên
Với những phụ nữ bị khô âm đạo, chuyện ấy trở nên khá khó khăn và nhiều loại gel bôi trơn lại có thể làm hại tinh trùng như tiêu diệt hoặc làm giảm chất lượng. Có một giải pháp khác tự nhiên và an toàn hơn cho trường hợp này là lòng trắng trứng gà. Nhiều người còn chuộng phương pháp này bởi lòng trắng trứng không có mùi như gel bôi trơn và tạo cảm giác gần giống như chất bôi trơn tự nhiên của phụ nữ. Tuy nhiên một số phụ nữ có cơ địa mẫn cảm có thể dị ứng với lòng trắng trứng nên cũng cần cẩn trọng khi sử dụng.
6. Xét nghiệm Chlamydia
Chlamydia là một bệnh do vi khuẩn của đường sinh dục và lây lan dễ dàng qua đường tình dục. Chlamydia có khả năng tàn phá khả năng sinh sản. Vì thế, bạn cần đi xét nghiệm chlamydia dù bạn có thích hay không bạn nhé!
7. Tuyến giáp có vấn đề
Vấn đề tuyến giáp cũng có thể gây vô sinh. Và tương tự như chlamydia, chúng có thể ẩn trong cơ thể bạn mà không có triệu chứng gì. Tệ hơn nữa, những xét nghiệm tuyến giáp kiểu truyền thống TSH có thể chưa phát hiện bệnh đầy đủ. Lời khuyên cho trường hợp này là gì? Hãy làm các xét nghiệm thường xuyên, tìm hiểu đầy đủ về các vấn đề tuyến giáp.
8. Đừng từ bỏ
Thậm chí khi bác sĩ nói rằng không thể can thiệp gì được nữa, bạn cũng đừng nản lòng mà từ bỏ giấc mơ có thiên thần nhỏ trong tổ ấm của mình. Mỗi cặp có những vấn đề khác nhau nhưng đâu đó vẫn luôn có cơ hội cho bạn. Hãy luôn hi vọng và nắm bắt cơ hội dù cho nó rất nhỏ bạn nhé.
Thai Giáo
Sức Khỏe Trẻ Em
Dinh Dưỡng Bà Bầu
Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non
Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét